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Smoothie Tropical
Un fruit party en verre : mangue, banane et lait de coco. Prêt en 5 minutes.
Ingrédients
- 1 mangue mûre (ou 150g de mangue surgelée)
- 1 banane
- 200ml de lait de coco
- 100ml de jus d’orange
- 4-5 glaçons
- 1 c.às. de miel (optionnel)
Préparation
- Pelez et coupez la mangue et la banane.
- Mettez tous les ingrédients dans un blender.
- Mixez 30 secondes à vitesse maximale.
- Goûtez et ajustez la douceur avec le miel si nécessaire.
- Versez dans des verres et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Astuce fruit party : congelez la banane la veille pour un smoothie plus épais et plus frais, sans avoir besoin de glaçons.